新しい本出来てます

すっかり秋ですね。

 

秋茄子🍆

綺麗な紫で思わずパシャリ!

 

のち、浅漬けとなりました🥢

📕

新しい本、出来ております。

 

「認知行動療法でつくる

思考・感情・行動の好循環」

著 清水栄司/法研

 

です!

 

漫画を描くのに、
作画原稿を読んでいて・・・

ネガティブに偏りやすい行動が

自分の生活リズムにかなり当てはまっていた・・・(笑)💦

 

夜型を超え深夜型
ゲーム大好き
情報過多のせっかち

 

youtubeもほぼ倍速で見てましたよ。

 

バランスを崩すと知り、

今はやめました🫷

 

漫画を描きながら

自分の生活リズムも振り返っておりました。

 

とても良い本だと個人的に思います。

 

イラスト・漫画を提供する部分しか

中身を知らないので

 

ゆっくり

自分のために読んでみます👀✨

 

ご縁、ありがとうございました!!

 

「バランスは大切!」と
猫草をハムる空坊ちゃん☟